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Magnesium Oxid

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Magnesium Oxid ist eine der am weitesten verbreiteten Magnesiumverbindungen und wird vor allem aufgrund seines wohltuenden Effekts auf die Verdauung eingesetzt. Es eignet sich für eine längerfristige Anwendung, da es zum Aufbau eines stabilen, langfristigen Magnesiumspeichers beiträgt.

Eigenschaften und Vorteile

  • hilft, Sodbrennen und Verdauungsbeschwerden zu lindern;
  • unterstützt bei gelegentlicher Verstopfung;
  • fördert die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit;
  • trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.

Magnesium Oxid ist eine anorganische Magnesiumverbindung, die häufig im Verdauungsbereich verwendet wird. Es wirkt als natürliches Antazidum, hilft Sodbrennen und Verdauungsstörungen zu lindern, und fungiert als osmotisches Abführmittel zur Förderung der Darmregelmäßigkeit bei gelegentlicher Verstopfung. Darüber hinaus wird es als Nahrungsergänzung eingesetzt, um Wassereinlagerungen und Völlegefühl entgegenzuwirken.
Im Gegensatz zu anderen Magnesiumformen weist Magnesium Oxid eine geringere Darmabsorption auf. Aufgrund dieser Eigenschaft wird es eher bei Verdauungsbeschwerden als bei systemischem Magnesiummangel empfohlen.

Anwendungshinweise

Dose mit 400 Kapseln
Empfohlene Tagesdosis: 1 Kapsel

Magnesium Oxid 664 mg
davon Magnesium 400 mg %NRV* 107 %

*%NRV = Nährstoffreferenzwerte

Zutaten: Magnesium Oxid, pflanzliche Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose).
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Produkt für Erwachsene. Ein übermäßiger Verzehr kann abführend wirken.
Kühl und trocken lagern. Vor Wärmequellen, direktem Licht und Feuchtigkeit schützen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum bezieht sich auf das ungeöffnete, korrekt gelagerte Produkt.
Es wird empfohlen, täglich 1 Kapsel Magnesium Oxid einzunehmen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit oder gemäß ärztlicher Empfehlung. Die Einnahme kann je nach individuellem Bedarf variieren.

FAQ

Magnesiumoxid wird gegen Sodbrennen und saures Aufstoßen sowie als mildes Abführmittel zur Förderung der Darmtätigkeit eingesetzt. Es hilft auch, Blähungen zu reduzieren und die Verdauung zu verbessern.
Im Vergleich zu anderen Formen wie Magnesiumcitrat oder Bisglycinat wird Magnesiumoxid weniger gut resorbiert. Aufgrund dieser Eigenschaft wirkt es jedoch lokal im Darm und ist daher bei Verdauungsstörungen wirksam.
Es wird nach den Hauptmahlzeiten empfohlen, um Sodbrennen und langsame Verdauung zu lindern, oder abends, wenn es zur Förderung der Darmtätigkeit eingenommen wird. Da es sich um eine der Magnesiumformen handelt, deren Aufnahme am stärksten durch Lebensmittel beeinflusst wird, sollte es auf nüchternen Magen eingenommen werden, jedoch nur, wenn es gut vertragen wird, oder zu leichten Mahlzeiten, die wenig Fett, Phytate und Oxalate enthalten (in Vollkorngetreide, Kakao, Spinat, schwarzem Tee und nicht eingeweichten Hülsenfrüchten enthalten). Es ist immer ratsam, die Einnahme zusammen mit Kaffee oder Alkohol zu vermeiden, da diese die Aufnahme beeinträchtigen können. Es ist wichtig, die Anweisungen des Arztes oder Herstellers zur Anwendung und Dosierung zu befolgen.